شناختن انواع پوست و انتخاب روتین پوستی
انتخاب و انجام روتین پوستی برای داشتن پوست سالم و بی‌نقص، بدون شناسایی نوع پوست ممکن نیست. در ابتدا، شما باید نیازها و نواقص پوست خود را بشناسید و بر طبق آن، محصولات پوستی خود را انتخاب کنید.اینکه چه برندی و چه تعداد لوازم بهداشتی را در روتین خود استفاده کنید به ترجیحات و بودجه شما بستگی دارد؛ اما در ادامه روش شناسایی انواع پوست را بررسی می‌کنیم. همچنین، لوازم ضروری و ترتیب استفاده از آنها را برای هر نوع پوست را توضیح می‌دهیم. پس با ما همراه باشید.
روش شناسایی نوع پوست
به‌طور کلی، پوست‌ها به چهار نوع پوست اعم از خشک، معمولی، مختلط و چرب تفکیک می‌شوند. برای شناختن نوع پوست خود در خانه، می‌توانید از یکی از دو روش ذیل استفاده کنید :
روش اول
روش اول برای شناخت نوع پوست، انجام پاکسازی و تست رفتار پوست شماست. این تست خانگی به شما این امکان را می‌دهد که با مشاهده رفتار پوست خود پس از پاکسازی، نوع پوست خود را درک کنید. برای انجام این تست، مراحل ذیل را دنبال کنید:
- برای شروع، صورت خود را با یک پاک کننده ملایم بشویید، سپس به آرامی آن را خشک کنید.
- 30 دقیقه صبر کنید.
- اگر پوست شما براق به نظر می‌رسد، احتمالاً پوست چرب دارید.
- اگر احساس سفت و پوسته پوسته شدن یا پوسته پوسته شدن دارید، احتمالاً پوست خشکی دارید.
- اگر درخشش فقط در ناحیه T شما باشد، احتمالاً پوست مختلط دارید.
- اگر پوست شما هیدراته و راحت است، اما چرب نیست، احتمالاً پوست طبیعی دارید.
روش دوم
اگر به کاغذهای جذب کننده چربی پوست دسترسی دارید، می‌توانید از آنها برای شناختن نوع پوست خود استفاده کنید . هنگامی که این کاغذها را روی پوست قرار می‌دهید، تمامی روغن‌ها و چربی‌های پوست جذب می‌شوند و می‌توانید از آنها برای برای شناسایی نوع پوست خود استفاده کنید .
برای استفاده از این کاغذها و درک نوع پوست خود، به‌ترتیب ذیل عمل کنید:
- صورت خود را با یک شوینده ملایم بشویید و خشک کنید. سپس 30 دقیقه صبر کنید.
- کاغذهای جذب کننده روغن پوست را روی نقاط مختلف صورت خود فشار دهید. سپس این کاغذها را در مقابل نور نگه‌دارید تا علائم روغن را ببینید.
- اگر ملحفه‌ها مقدار زیادی روغن از تمام نواحی صورت خیس می‌کنند، شما پوست چرب دارید.
- اگر آنها چربی را جذب نمی‌کنند، احتمالاً پوست خشکی دارید.
- اگر ورقه‌ها فقط مقدار کمی روغن از ناحیه T شما نشان می‌دهند، پوست مختلط دارید.
- اگر فقط حداقل چربی را از هر ناحیه از صورت خود می‌بینید، به‌احتمال‌زیاد پوست طبیعی و معمولی دارید.
روتین پوستی برای انواع پوست
حال که نوع پوست خود را شناختید، باید روتین مناسبی برای پوست خود داشته‌باشید. انتخاب و انجام روتین اشتباه می‌تواند وضعیت پوست شما را بدتر کند. بنابراین، ادامه مطلب را مطالعه کنید تا بتوانید روتین مناسب انواع پوست را بشناسید و با ترتیب صحیح انجام دهید.
پوست خشک
پوست خشک عمدتاً کمترین مقدار چربی طبیعی را تولید می‌کند و ممکن است به‌علت این کمبود چربی، ظاهر پوست کدر و خشن باشد. این موضوع به‌تدریج منجر به ایجاد خطوط ریز و چروک پوست می‌شود. همچنین، پوست خشک اغلب احساس کشیدگی سفتی و عدم خاصیت ارتجاعی دارد و ممکن است در معرض خارش و تحریک قرار گیرد
برای مراقبت از پوست خشک، مهم است که از محصولات با ترکیبات ملایم، آبرسان و تسکین‌دهنده استفاده کنید . این ترکیبات به حفظ ماندگاری سد رطوبتی محافظ پوست کمک می‌کنند. همچنین، توصیه می‌شود که از دوش گرفتن بیش از حد طولانی و با آب داغ خودداری کرده و پوست را چند بار در روز مرطوب کنید. همچنین، محصولات مراقبت از پوست خشک باید بدون عطر، غیر کومدون‌زا و بدون الکل باشند.
این اقدامات به حفظ ترطیب پوست و جلوگیری از تحریک و خشکی بیشتر کمک خواهند کرد.
پوست چرب
پوست چرب به میزان زیادی سبوم روغن طبیعی پوست، به‌ویژه در منطقه پیشانی، بینی و چانه تولید می‌کند. این تولید اضافی روغن معمولاً باعث می‌شود پوست به‌شدت براق باشد و احساس چربی داشته‌باشد. افراد با پوست چرب ممکن است چین و چروک کمتری داشته‌باشند، اما از طرف دیگر، بیشتر از سایر پوست‌ها به مشکلاتی مانند بزرگ شدن منافذ پوستی، ایجاد لک‌های آکنه، و جوش‌های سر سیاه و سفید دچار شوند.
اینکه پوست چرب روغن بیشتری تولید می‌کند، به این معنی نیست که نیاز به رطوبت کمتری دارد. برای مراقبت از پوست چرب، باید محصولاتی انتخاب شوند تغذیه و رطوبت مورد نیاز پوست را فراهم کنند، بدون اینکه منافذ پوستی را مسدود کنند یا باعث ایجاد جوش شوند.
روتین مراقبت از پوست چرب بهتر است شامل یک محصول پاک‌کننده ملایم و کنترل کننده چربی باشد که به‌طور مؤثر آلودگی، چربی اضافی و ناخالصی‌های دیگر را از پوست پاک کند. همچنین باید حاوی یک مرطوب‌کننده سبک، بدون چربی و غیر کومدون‌زا باشد که به رطوبت مورد نیاز پوست چرب را تأمین کند.
با انتخاب محصولات مناسب و ایجاد یک روتین مراقبت از پوست چرب، می‌توانید در میزان چرب یا خشک بودن پوست خود تعادل ایجاد کرده و پوست خود را به بهترین حالت برسانید.
پوست معمولی
پوست معمولی به‌طور عمده متعادل است، به این معنی که نه خیلی خشک است و نه خیلی چرب. افرادی که پوست معمولی دارند معمولاً مشکلات خاصی مثل خشکی شدید یا چربی زیاد ندارند. این نوع پوست به‌طور معمول منافذ پوستی کوچک دارد، بافت این پوست‌ها صاف بوده و کمتر مستعد برای ایجاد جوش یا لک‌های جدی است.
اما با این حال، پوست معمولی هم نیاز به مراقبت دارد تا در بهترین حالت خود را باشد و این حالت حفظ شود. روتین مراقبت از پوست معمولی باید به‌گونه‌ای باشد که به حفظ رطوبت پوست کمک کند و با قفل کردن این رطوبت و حفظ سد محافظ پوست، بهترین حالت را برای پوست ایجاد کند.
پوست مختلط
پوست مختلط به‌معنای این است که برخی از مناطق پوست خشک و برخی دیگر چرب باشند. معمولاً در این نوع پوست، ناحیه T (بینی و پیشانی) معمولاً چرب است و گونه‌ها یا خشک یا نرمال هستند. میزان چربی یا خشکی این نوع پوست در فصول مختلف سال و به‌دلیل عوامل مختلفی مانند استرس یا نوسانات هورمونی می‌تواند متفاوت باشد.
پاکسازی و آبرسانی مؤثر کلید مراقبت از پوست مختلط است؛ بهتر است از محصولات چرب و خشک به‌صورت ترکیبی استفاده کرده و یا از محصولاتی که با لیبل ” پوست چرب و مختلط” فروخته می‌شوند استفاده کنید .
سخن پایانی
در پایان، مهمترین نکته این است که هر نوع پوستی نیاز به مراقبت مناسب دارد تا بهترین وضعیت خود را حفظ کند. انواع پوست می‌توانند مشکلات متفاوتی داشته باشند؛ برای داشتن پوستی سالم و زیبا، مهمترین چیز انتخاب مراقبت‌های مناسب برای نوع پوست شما است. این شامل استفاده از محصولات مناسب برای شستشو و مرطوب کردن پوست، استفاده از واقعی‌ترین محصولات آرایشی و مراقبتی، مصرف مواد غذایی سالم برای پوست و متوجه شدن از نیازهای خاص پوست شما می‌شود. بنابراین، برای داشتن پوستی سالم و درخشان، ابتدا پوست خود را بشناسید و بر طبق آن، روتین مناسب پوست خود را انتخاب کنید.
